zdrowe śniadanie

 Z rana zawsze mam ochotę na jakieś zdrowe i pożywne śniadanie.
W ogóle uważam, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.
Zgadzacie się ze mną?
Jadacie regularnie śniadania?


Składniki:
mały jogurt grecki lub naturalny
1/2 brzoskwini
1/4 jabłka
1 łyżka błonnika jabłkowego (u mnie firmy SKWORCU)
4 łyżki ulubionych płatków owsianych
kilka rodzynek

Wykonanie:
Brzoskwinię pokroić i wyłożyć na dno szklanki, polać połową jogurtu, nasypać na to dwie łyżki płatków, pokrojone jabłko, łyżkę błonnika, resztę jogurtu i rodzynki. Smacznego! :)