Trufelkowy świat

poniedziałek, 23 czerwca 2014

zdrowe śniadanie

 Z rana zawsze mam ochotę na jakieś zdrowe i pożywne śniadanie.
W ogóle uważam, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.
Zgadzacie się ze mną?
Jadacie regularnie śniadania?



Składniki:
mały jogurt grecki lub naturalny
1/2 brzoskwini

1/4 jabłka
1 łyżka błonnika jabłkowego (u mnie firmy SKWORCU)
4 łyżki ulubionych płatków owsianych

kilka rodzynek



Wykonanie:
Brzoskwinię pokroić i wyłożyć na dno szklanki, polać połową jogurtu, nasypać na to dwie łyżki płatków, pokrojone jabłko, łyżkę błonnika, resztę jogurtu i rodzynki. Smacznego! :)




2 komentarze:

Bardzo cieszy mnie każdy komentarz od WAS :)
Dlatego komentujcie! :)