Trochę czasu minęło od ostatniego posta, ale dzisiaj mamy dopiero nasz pierwszy wolny dzień...
Jak to było cudownie pospać do 9... Mimo, że tak obudziłam się już o 6.30, ale w sumie była to chyba pierwsza cała przespana noc tutaj.. Bo tak to każdej nocy budzę się kilka razy;/
No najpierw mam dla Was przepis na pyszną pierś z kurczaka z pysznym sosem brokułowo-śmietanowym wg przepisu mojego i Karoliny. :)
Składniki na 2 osoby:
sos brokułowy:
1 brokuł
gęsta śmietana 12% - 200g
sól
pieprz
ząbek czosnku
piersi z kurczaka:
2 piersi z kurczaka
dwa plastry sera żółtego
sól (u nas himalajska:))
świeżo mielony pieprz
zioła ulubione
oliwa z oliwek
Wykonanie:
Brokuły pociąć na różyczki i ugotować w lekko osolonej wodzie.
Ząbek czosnku podsmażyć na oliwie z oliwek.
Ugotowany brokuł, śmietanę i czosnek zmiksować blenderem na ulubioną konsystencję, jeżeli mamy taką funkcję :)). Tutaj jest fajny sprzęt, dlatego z niego skorzystałyśmy i zrobiłyśmy sos lekko zblendowany, aby było czuć małe kawałeczki brokuła. Przyprawić wg uznania solą i pieprzem.
Piersi z kurczaka naciąć w środku, włożyć plasterek sera żółtego. Przyprawić ulubionymi ziołami i przyprawami wg uznania. My nie miałyśmy czasu aby piersi poleżały i "przeszły" przyprawami, ale można je odstawić na ok 1h do lodówki.
Następnie piersi z kurczaka, przyprawione, nadziane serem, wrzucamy na patelnię, na rozgrzaną oliwę z oliwek, obsmażamy chwilkę z grubszej strony, po czym podduszamy je pod pokrywką ok 15-20 minut. Są wtedy soczyste i rozpływają się w ustach :)).
Pierś z kurczaka podajemy z gorącym brokułowym sosem.
Smacznego ! Pysznie i zdrowo ! :))
A zapomniałam Wam dodać, że zaczęłam ćwiczyć :). Jestem z tego powodu bardzo dumna, czuję że mam więcej energii i w ogóle poprawia to humor. :)
A tutaj jeszcze porcja zdjęć dla Was :)
Dzisiejszy spacer po Oberstdorfie :)
Emma - nasza kotka "pensjonatowa"
Wypad na Nebelhorn :D
Obiad, Iglo itd :)pozdrawiam i całuję trufelkowo ;*:)
piersi z kurczaka wyglądają ciekawie ale ten deser.. mniam:D
OdpowiedzUsuń