Mam dla Was kolejną propozycję na szybkie, zdrowe śniadanie. Jogurtu do końca samemu w niej nie robimy. Ale urozmaicamy jogurt naturalny. A wzbogacowny o owoce jogurt naturalny jest z pewnością zdrowszy od gotowych owocowych jogurtów!
Potrzebujemy:
jogurt naturalny 200g
2 banany
łyżka ulubionej konfitury (opcjonalnie)
Wykonanie:
Banany miksujemy z pozostałymi dodatkami za pomocą blendera.
Można dodać inne owoce: jagody, truskawki, poziomki, borówki, i inne.
często sobie robię takie koktajle, uwielbiam je ;)
OdpowiedzUsuńja też ostatnio często takie robię ;)
UsuńSą dużo zdrowsze i dużo smaczniejsze od gotowych owocowych jogurtów :D
super blog!
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie:
kulinarne-przygody-ziuty-i-pati.blogspot.com
pozdrowionka, Pati x3
Dziękuję i również pozdrawiam. :)
UsuńUwielbiam takie propozycje, ale ja je zjadam na kolację zazwyczaj. Do jogurtu dodaję różne rzeczy: banany, pomarańcze, czekoladę gorzką, właściwie to co mi się nawinie :)
OdpowiedzUsuńJa też dodaję to co mam w danej chwili w lodówce lub w szafce :)
UsuńZ niecierpliwością czekam na truskawki :))
Bo te co zamroziłam (zeszłoroczne) wszystkie już zjadłam :(