Za oknem słońce, niebieskie niebo, uśmiechnięte buzie, aż chce się żyć!
Dlatego dzień zaczęłam od zdrowego śniadania, na
śniadanie przygotowałam koktajl bananowy.
Składniki:
2 banany
jogurt naturalny - mały (u mnie BIO)
pół szklanki mleka 2%
kostka gorzkiej czekolady
Wykonanie:
Banany, jogurt i mleko zmiksować za pomocą blendera. Na koniec posypać startą gorzką czekoladą. Jeżeli ktoś woli bardziej płynny koktajl należy dodać więcej mleka. Można też dosłodzić miodem albo cukrem, ale myślę, że w wersji bananowej jest wystarczająco słodki:).
Taki koktajl to coś dla mnie ;)
OdpowiedzUsuńDla mnie też, chyba zamienię śniadaniowe pieczywo na owocowe koktajle :)!
UsuńJeden z moich ulubionych:)
OdpowiedzUsuńZ moich też :)
UsuńJa czekam z niecierpliwością na lato i takie pyszne, pełne smaku truskawki, poziomki, maliny, borówki, jeżyny, jagody... Wtedy będzie można tworzyć pyszne i zdrowe koktajle :)
Uwielbiam <3
OdpowiedzUsuń:)
Usuńbardzo lubię taki smakołyki:)
OdpowiedzUsuńCoś dla mnie samo zdrowie na śniadanie :-)
OdpowiedzUsuń